附近月嫂培训班-田野风家政(在线咨询)-金华月嫂培训班

【金华月嫂培训】田野风家政为大家介绍月嫂产妇护理：

1、生活护理：保持室内空气清新，观察产妇身体情况（主要是乳房、恶露、大小便），清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食。

2、乳房护理：帮助产妇清洗、热敷、按摩乳房，减轻乳房胀痛，指导产妇正确的哺乳姿势。

3、产后恢复：为恢复产妇体型，指导产妇做好产后恢复操。

4、营养配餐：合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐。

5、心理指导：多与产妇语言沟通，交流育婴心得。

【金华月嫂培训】田野风家政为大家介绍：

月子营养餐的营养搭配及制作过程中的注意事项 。

■■煲汤主料乌鸡、排骨等可以凉水下锅，微火慢煮，以保持营养成分。

■■炒菜时应注意色、香、味俱全，既有营养又能享受到就餐的快乐。

■■营养搭配要均衡，不宜让产妇天天都吃大鱼大肉，这样会使产妇因摄人热量太多而*发胖。在保证营养的同时，金华月嫂培训班，应适当吃些蔬菜和水果。制作月子餐时禁放辛辣、刺激性的调味品。

■■注意月子餐均衡营养，改变传统坐月子期间只吃小米粥、红糖、鸡蛋、鸡汤的单一膳食观念。

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【金华月嫂培训】田野风家政为大家介绍：

*猪肝汤月子餐

食材：*100克，猪肝80克

补i血汤包【当归3克，桑椹6克，红枣6克，月嫂培训班报名，花生10克】胡麻油适量，带皮老姜5片。

做法：

1、补i血汤包拆开，加350ml水大火煮开转文火煲20分钟，取出汤包，汤汁备用；

2、*洗净切段，猪肝用流动的水冲洗干净，沥净水分，切成0.5cm厚的片;

3、锅内注入胡麻油烧热，放入老姜爆香至姜片的两面均“皱”起来，附近月嫂培训班，呈褐色但不焦黑；

4、放入猪肝炒至变色，加入1中的药汁及适量水煮沸，放入*煮沸，加盐调味即可食用。